杜波：运动与生命同在 奔跑就是荣耀

杜波今年39岁，但看着比实际年龄小许多。“这都是长期运动所赐。”杜波笑道。

如今，杜波每天跑10公里，6年半的时间跑了30多个半马和全马比赛。

但想不到的是，杜波最初是个运动“小白”。按他的话说，“身体亮起了‘黄灯’，才不得不开始运动。”

选择跑步这项运动源于一次朋友聚会。“跑步对专业场地要求不高，只需要掌握一些科学的方式，对于你来说，合适！”朋友们的一席话，杜波深感认同。

“2014年10月我开始跑步，一开始，我5点半出门跑步，每次跑两公里。后来，通过向其他优秀的跑者‘取经’，我慢慢加强锻炼力度，现在已经做到一周跑6天，每天跑10公里。”杜波说，随着跑步量的增加，他越跑越轻松，也想尝试突破自己的极限。

2016年3月，原本想报名重庆马拉松赛半马比赛的杜波，机缘巧合下拿到了全马的名额。这是他第一次跑全马，想起自己首次尝试跑半马累得“半死”的情景，他无比忐忑。没想到经过5小时20分钟的奔跑，杜波顺利完成了全程42公里的跑程，这让他信心倍增。

跑步历程中，还有不少让杜波印象深刻的跑步经历。比如2019年在稻城亚丁参加的一次越野赛。“4700米海拔，可谓翻山越岭，路窄得只能一人通过，跑道的一边挨着山壁，另一边则是悬崖。”想起那次经历，杜波仍然心有余悸。最后，经过11小时，杜波完成了全程32公里的“生命的奔跑”。对于杜波来说，这不仅是一次普通的比赛，更是一次人生的挑战，“那次比赛，让我获得了更多直面困难与挑战的勇气。”

一个人虽然跑得快，但是一群人才能跑得远。杜波表示，能将跑步这项运动坚持下来，离不开他和队友之间的相互支持鼓励。

“跑步不久，我感觉自己一个人可能坚持不了，于是开始约一些朋友，一起跑步。”为了朋友之间联系方便，杜波建了一个名叫“荣昌跑步爱好者群”的QQ群。出乎意料的是，越来越多不认识的网友通过QQ搜索功能，成功入群。如今，QQ群从最初的10人发展到现在的300多人，不仅如此，杜波手机上已有数十个跑步群。

如何组织更多的跑步爱好者相互支持、共同进步？在杜波的号召及带领下，“荣跑团”（即重庆荣耀跑步爱好者团队）于2014年12月应运而生。

从此，杜波与“荣跑团”跑友们相互鼓励，一起奔跑。

如今，越来越多的“跑友”加入“荣跑团”队伍，荣跑团已发展成为以荣昌为中心，辐射周边10余个区县乃至全国近10个省市的大型社会团体，共吸纳了各个年龄阶段、来自各行各业的8000余名跑步爱好者参与。

55岁的程英就是其中一员。“她参加过110公里越野赛，跑步着实厉害。不仅如此，她每次锻炼的时候，还带着7岁的孙子，一起跑步。”提及程英，杜波对她的敬佩之情油然而生。

荣跑团的队员们在跑步的同时，还积极组织和参与各类公益活动。在杜波看来，以运动发声、以行动助人，是“荣跑团”对“荣耀”一词的理解和诠释。如今，“荣跑团”通过组织“为爱助跑”等公益活动，共募集资金100万余元，为200余名困难人群提供了帮助。

这些年，荣昌给爱好运动的人建了不少场地。杜波表示：“特别是专业马拉松赛道的建成，吸引了越来越多的人参与到跑步这项运动中，‘荣跑团’的成员就在不断增加，现在跑步已成为我们生活中不可或缺的部分，它不仅锻炼大家身体，很多人还通过跑步成为了朋友。”

谈及未来的打算，杜波坦言，他将把“荣跑团”的运动精神传播开来，让更多的人体验到运动的快乐，拥有健康的生活方式。

融媒体中心记者 侯星宇